Le Do In

Le Do In Késako?

Le Do In, aussi appelé auto-shiastu, signifie en japonais: “la voie de l’énergie”.

Selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise, c’est une technique d’acupression qui permet de retrouver vitalité, diminuer le stress et soulager les tensions musculaires.

Bienfaits : Le principe essentiel du Do In est la stimulation des grandes fonctions de notre organisme : la respiration, la circulation et la digestion via les systèmes musculaires, nerveux et énergétiques.

Au Japon, le Do In est un rituel quotidien qui ré-harmonise le “terrain” et prépare à une journée efficace. On dit que c’est une pratique vieille comme le monde qui vise à nous garder jeune!

J’anime des ateliers en entreprise ou chez les particuliers, j’enseigne des gestes simples à pratiquer sur vous-même afin d’améliorer votre vie quotidienne. L’auto-massage est à la portée de tous.

Un atelier découverte permet d’apprendre les bases.

   Trois ateliers thématiques pour aller plus loin :

  • vitalité et reboost du système immunitaire
  • relaxation, gestion du stress et optimisation du sommeil 
  • détox et amélioration de l’énergie vitale 

Tarif: 150 euros pour 1H20 d’atelier.
Groupe d’une dizaine de personnes. 

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